一粥七天粥店提醒 老人不宜天天喝粥
很多人都会认为老人的牙齿不好,消化系统又不好,不如就天天喝一些粥,又养生,又舒服,而这里,作为粥类市场的专业品牌,一粥七天粥店提醒各位,老人不宜天天喝粥,为什么呢?
很多人都会认为老人的牙齿不好,消化系统又不好,不如就天天喝一些粥,又养生,又舒服,而这里,作为粥类市场的专业品牌,一粥七天粥店提醒各位,老人不宜天天喝粥,为什么呢?且看下面介绍。
少量喝粥有益身体的健康,但长期的喝粥,却对身体有着反作用。一粥七天粥店提醒各位,老人不宜天天喝粥。三餐不能总喝粥,我国有句俗话“老人喝粥,多福多寿”。人老了,消化系统衰退了,适当喝粥的确有利于消化,但如果天天如此,反而对身体不利。长期喝粥有以下不利因素:因为喝粥不用细嚼,缺少咀嚼会加速老年人咀嚼器官的退化;粥类食物中纤维含量较低,不利于老年人排毒。
很多人可能对于具体的原因不是很了解,其实非常的简单,且看一粥七天粥店给大家慢慢的分析。吃饭必须咀嚼,咀嚼不仅要用牙齿把饭粒细细咬碎,同时还促使唾液分泌,唾液中所含的酶对淀粉也有初步的消化作用。缺乏咀嚼,唾液中的淀粉酶就不能将粥中的淀粉充分分解为麦芽糖,从而影响消化。唾液还有中和胃酸、修复胃黏膜的作用,喝粥时口腔几乎不用分泌唾液,自然也就不利于保护胃黏膜。
不要因为老年人的胃口不好,就天天喝一些稀的,长期这样下去,老人的身体只会越来越差,看过一粥七天粥店给大家分析的原因之后,在以后的就餐之中,老人们一定要注意,要想身体好,还得多咀嚼。
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